Phillies

"Es ist für jeden Geschmack etwas dabei – egal ob Ausdauer- & Krafttraining, Yoga oder TRX. Das The Point ist super leicht mit dem Auto oder Fahrrad zu erreichen und es sind genügend Parkplätze vorhanden. Die Mitglieder sind alle sehr freundlich – man hat das Gefühl, dass man zur 'Familie' gehört. Und natürlich wegen des Trainings, denn von nichts kommt bekanntlich nichts."

Photo Credits: privat

Patrick

"Mit konsequentem Training und einer grundlegenden Ernährungsumstellung habe ich es geschafft, innerhalb von 15 Monaten 38 Kilo zu verlieren. Seitdem fühle ich mich fitter mit 30 als noch mit Mitte 20. Fitness ist für mich eine mentale Reise, die Geduld, Disziplin und Durchhaltevermögen erfordert – und genau das fasziniert mich. Besonders schätze ich unser Fitnessstudio, weil es sich wie ein zweites Zuhause anfühlt: familiäre Atmosphäre, hilfsbereite Menschen und ein Umfeld, das einfach zum Wohlfühlen einlädt. Hier ziehe ich meine Ziele durch – nicht allein, sondern mit einer Community, die inspiriert und unterstützt."

Nora

"Warum sollte ich woanders trainieren? Ich kann im The Point viele verschiedene Kurse – von Yoga bis TRX – ausprobieren und natürlich auch den Kraft- und Ausdauerbereich nutzen. Die Sauna danach ist ein Fixpunkt, eine Belohnung nach dem Training. Und die Atmosphäre unter den Mitgliedern ist sehr freundlich und angenehm."

Arno

"Warum ich ins Point gehe? In erster Linie wegen der netten Leute. Seit einem Problem im Nackenbereich trainiere ich regelmäßig und gezielt meine Muskulatur. Dadurch geht es mir viel besser, obwohl ich in meinem Job sehr viel sitze. Die Lage des Studios ist für mich perfekt, da es auf meinem Heimweg von der Arbeit liegt."

"Muskeln sind immer für uns da, Tag für Tag und zu jeder Jahreszeit. Sie benötigen kontinuierliche Pflege, um Ihre Arbeit leisten zu können.

Eine Sommerpause vom Krafttraining über mehrere Wochen oder sogar Monate macht daher aus gesundheitlicher Sicht keinen Sinn und ist sogar kontraproduktiv. Wer zwei bis drei Monate das Ganzkörpertraining aussetzt, startet im Herbst wieder von vorn.

Nur wer regelmäßig seine Muskulatur an das zu erhaltende Kraftniveau 'erinnert', vermeidet vorzeitigen Kraftverlust."